Inspirações
04 out 2020

Reflexões que a quarentena me trouxe

Lá no início do isolamento social, quando pouco sabíamos quanto tempo toda a mudança de rotina duraria e o quanto afetaria em nossas vidas, diferentes pensamentos foram surgindo e amadurecendo. Trago uma reflexão para cá, que muito pautou todo meu ciclo até aqui e trouxe novos significados para o dia a dia, valores, publicações, modo de trabalho e atuação.

Reflexões que a quarentena me trouxe

Se um dia pensei que deveria me expor menos como mãe, moradora de uma ilha, home officer, cuidadora da casa para parecer melhor profissional ou ser valorizada… Tudo isso a cada ano de amadurecimento pessoal caiu por terra. E hoje reflito cada vez mais sobre isso na quarentena, onde todas as esferas de cada um foram colocadas em um mesmo plano e passamos a enxergar que é o conjunto que define cada um e potencializa suas experiências e conhecimento. Nada precisa ficar de lado, nada precisa deixar de ser para que a outra função comece. Esse período de isolamento traz incontáveis durezas à sociedade, mas é uma grande riqueza nos equalizarmos sem importar onde quer que a gente esteja.

Seja no meio de SP, seja dentro de uma ilha, tudo pode fluir e acontecer: o conteúdo, a troca, o trabalho, a interação podem ser os mesmos. Curioso pensar que a conexão online sempre permitiu isso mas nem sempre foi tão claro para todos. Com filho no colo, com panela no fogo, com pausa para o entardecer… A vida pode acontecer com individualidade e nem por isso de forma menos completa e profissional.  O todo pode e deve fazer parte e hoje mais do que nunca está interligado e é fundamental.

O presencial e limites não são barreiras. Traz conforto saber que apesar de termos aprendido isso com um baque, vamos encontrar equilíbrio. Para guardar e relembrar. (texto que veio do Instagram, da data: 13.maio.2020)

Inspirações
26 jun 2018

Macramê circular ou Macrame Hoop Hanger

Sempre tenho alguns desejos manuais do momento, novas descobertas que fazem meus olhos sempre destacarem aquele objeto da cena. O handmade da vez que ando vendo em muitas paredes cheias de estilo é o macramê circular, uma trama de fios criada em uma base metálica redonda, um aro. Já conhece?

Pesquisando na web, descobri que é chamado de macrame hoop hanger e há variadas complexidades: dos nós e fios ladeados a lindas composições que formam difíceis desenhos. Deixo aqui uma galeria deles para se inspirarem e se apaixonarem tanto quanto eu! Para ver a origem dessas criações, basta ir em minha pasta no Pinterest.

Vejo uma super delicadeza nessas artes, que parecem transmitir um movimento orgânico, como águas vivas na água, adoro o desenho na parede e penso em fazer ao menos uma versão simples para ter um exemplar em casa! Fica a motivação para sua próxima aquisição handmade ou projeto de faça você mesmo!

Origem das imagens na minha pasta macramê no Pinterest

Inspirações
16 abr 2018

Dez dicas para organização do tempo

Como mãe, dona de casa, autônoma, home officer e também viciada em estar atenta a redes e a tudo, tenho um desafio grande na vida: aprender a gerenciar meu tempo e fazê-lo ser útil e eficiente. Não é todos os dias que ganho a batalha, mas gosto de ler sobre o assunto e procurar soluções e dicas para manter o foco nas horas de trabalho e em como me tornar mais produtiva.

Recebi esse texto sobre gerenciamento de tempo e achei coerente e interessante. Se também passa por uma fase multitarefa (ou vive também assim!), fica o material e reflexões! Escrito por Marco Túlio, da Inemp, creditos ao fim do texto. Uma boa leitura para segunda-feira!

“Tempo, tempo, mano velho!” Como gerenciá-lo bem? Imagem e relógio daqui.

Dez dicas para organização do tempo

Um dos principais desafios é saber como gerenciar a nossa mente e, o primeiro passo para que isso aconteça, é entender que há uma diferença entre expectativa e meta.

Costumo dizer que uma meta é uma” expectativa com pernas”, ou seja, ela impulsiona e te leva para onde você quiser, porém, essa caminhada deve ter passos específicos. Só assim, atingimos o objetivo esperado.

Um dos primeiros pontos para gerenciar melhor seu tempo é definir metas e estabelecer uma linha do tempo, ou seja, estipular o que deve acontecer em cada mês até o final do ano.

Dica 1: Toda meta deve responder as seguintes perguntas:

É possível no período de tempo determinado?

É relevante para você?

É específica? ( O que e como fazer? )

É mensurável? ( Quanto)

Tem ação imediata? ( Qual o primeiro passo?).

Dica 2: O estado desejado desta meta deve ser algo grandioso. Imagine como se tivesse atingido esta meta. Quem estará com você? Quais imagens, sons e sensações você percebe neste exercício mental?

Dica 3: Aproveite cada momento do seu tempo. Se por exemplo, ocorrer um atraso na reunião com sua equipe, limpe sua caixa de e-mails ou coloque em dia alguma leitura que você precise fazer. Maximize a utilização do seu tempo.

Dica 4: Tudo na vida tem início, meio e fim. Existe algo na sua vida que você precisa” matar” antes que a vida determine o fim? Muitas pessoas perdem tempo com situações que não valem mais a pena. Fica a dica

Dica 5: Tentar fazer tudo e ser tudo vai te exaurir! Faça bloqueios de tempo para seu descanso. Muitas vezes, bloquear dez minutos do seu tempo pode te dar mais impulso e até ideias novas.

Dica 6: Existe alguma coisa que você está fazendo que outra pessoa poderia fazer para te liberar tempo? Delegue sempre que possível.

Dica 7: A preocupação é um desperdício de tempo. Viva o momento presente. Quando estiver cansado, feche os olhos. Quanto tiver fome, coma pão. A questão é: Com o que você se ocupa ao invés de preocupar-se?

Dica 8: Desista de reclamar das coisas e das pessoas. Gaste seu tempo produzindo coisas novas. Use lista de prioridades, organize sua mesa de trabalho e faça coisas pela sua ordem de importância.

Dica 9: Tome nota por escrito e responda as seguintes perguntas:

Qual o problema?

Quais são as causas do problema?

Quais são as possíveis soluções?

Qual a melhor solução?

Dica 10: Tenha uma conversa de cada vez. O trabalho, relacionamentos e vida são bem-sucedidos ou fracassam dependendo das nossas conversas.

Pense sempre no seguinte: “Como passamos nossos dias é como passamos as nossas vidas”.

*Texto de Marco Túlio, professor da Fundação Getúlio Vargas nas áreas de Empreendedorismo, Programação Neurolinguística, Gestão de pessoas, Liderança, Comunicação, Negociação e Estratégia de Empresas. Texto cedido pela Inemp.*

 

 

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Mais sobre o assunto para mães de bebê

>> Se é mãe recente, mãe que acaba de se tornar home officer, ou simplesmente anda buscando mais dicas para a tarefa que é trabalhar em casa e organizar a vida, pode gostar desse conteúdo aqui. Escrevi quando meu filho tinha menos de 3 meses e hoje tenho muito orgulho de reler e também de relembrar!

Inspirações
08 mar 2018

Enjoei lança ação para o Dia Internacional da Mulher com Think Olga

Enjoei lança ação para o Dia Internacional da Mulher com Think Olga

Para tornar o Dia Internacional da Mulher ainda mais inspirador na luta por direitos iguais, o Enjoei, plataforma de moda, criou ação batizada de ‘Vamos Juntas’, em que 12 difíceis situações vividas por mulheres diariamente são representadas por meio de ilustrações e informações.

Os temas abordados foram criados pela equipe da Think Olga, ONG feminista, que também desenvolveu textos para reforçar os exemplos vividos por elas e motivá-las. São eles: ‘Antes ou depois do não, assédio é assédio’; ‘Aborto: um direito que salva vidas’; ‘Vencendo pequenos (grandes) machismos’; ‘Lutas indígenas contemporâneas’; ‘Obcecadas por um corpo…feliz’; ‘O duplo desafio da mulher negra’; ‘O futuro na mão delas’; ‘Quando o fim é o início do pesadelo’; ‘Agressões virtuais, crimes reais’; ‘A luta pela liberdade de ser lésbica’; ‘Com você ando melhor’; ‘Não precisa ser forte’.

Para conhecer o projeto, basta acessar o  www.enjoei.com.br/vamos-juntas.  As ilustrações foram criadas por Beta Balbi, gerente de comunicação do Enjoei, e o valor colocado em cada tema é simbólico, já que a ação não tem objetivo de venda, somente de conscientização. Vai lá conhecer! Causa importante e disseminada com criatividade!

Inspirações
22 jan 2018

Lista de desejos verão 2018

O verão já está rolando (e como!) e além de já ter meus favoritos que não paro de usar e curtir, também tenho uma lista de desejos verão 2018 para compartilhar com vocês!

A ideia não é só gerar vontade, viu? É inspirar um dia a dia colorido e uma estação gostosa e beira-mar! Aproveite para me contar como está sendo seu verão e o que você anda adorando usar, vestir e curtir também! Vamos começar?

Para praia e piscina, tenho um novo queridinho nos looks: biquíni de cintura alta. Uma das peças que uso muito é da Summer House (marca do post abaixo). É muito confortável, deixa o corpo desenhado e combina com diferentes partes de cima! Adoro! Como acessório, o que cabe tanto os brinquedos e coisas da cria, como meus itens de praia, é a bolsa de plástico vazada. Esse modelo é tão legal e prático! Dá pra lavar e tirar a areia facinho após o passeio. Tem esse e outros modelos de Bolsa Melissa perfeitos para estação.

Nos pés, da ida à praia até o passeio para tomar sorvete, não tenho deixado de lado as novas sandálias Melissa tipo chinelo. Andei namorando muitos nesse verão na Loja Melissa e optei por dois, um de duas tirar cruzadas, e outro que é sandália presa atrás. Podem molhar e têm o solado bem macio. Fica a dica!

Quando o assunto é drinque de piscina e praia, esse verão e já alguns outros, tem meus favoritos. Um deles é o Aperol Spritz, uma bebida refrescante, atraente (vai dizer que não é linda?) e muito saborosa, além de leve. Fica a receita para quem curtir preparar em casa:

  • 3 partes de prosecco
  • 2 partes de Aperol
  • 1 parte de água com gás
  • 1 fatia de laranja
  • Gelo a gosto
  • Em uma taça com gelo até a metade, coloque a fatia de laranja, o prosecco e a água com gás.
  • Complete com o Aperol, fazendo movimento circular para misturar com as demais bebidas (que devem estar previamente geladas).

 

E para queimar as calorias e curtir a água salgada, a atividade favorita do momento é Stand Up Paddle. Pratico muito menos que gostaria mas recomendo demais para quem nunca teve a experiência. É um esporte bacana para os iniciantes (levanto a mão!) e super prazeroso. Legal para curtir o visual, mexer o esqueleto e se refrescar!

Que tal minha lista de desejos verão 2018? Bora aproveitar a estação!